Gesunde Führung & innere Balance
- Maximal 5 Teilnehmende
- Ort: Kloster Seeon am See, Bayern
- 3 Tage Retreat (FR – SA)
- Termin: 15.-17. Mai 2026
- Sprache: Deutsch
- Vollpension inklusive
- Systemisches Einzel- und Gruppen-Coaching
- Meditation, QiGong und körperliche Aktivierung
- 1. Stunde Einzel-Coaching nach dem Retreat inklusive
- Optionale Weiterbegleitung auf Wunsch
Förderung über die Krankenkasse (§ 20b SGB V)
Dieses Retreat lässt sich als Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung aufsetzen. Der Weg dorthin: Sie buchen die Maßnahme für Ihre Führungskräfte, die jeweilige Krankenkasse entscheidet über Höhe und Umfang der Förderung, und was nicht abgedeckt ist, lässt sich bei beruflichem Bezug in der Regel steuerlich absetzen.
Was die Krankenkasse prüft: das Handlungsfeld gesundheitsgerechte Mitarbeiterführung, die Wirkung mit klaren Lernzielen und Vorher-Nachher-Befragung sowie die Anbieterqualifikation (zertifizierter systemischer Coach, dvct, begleitet durch das Miranda Institute). Schildern Sie uns Ihre Situation, wir prüfen gemeinsam den passenden Weg.
Gesunde Führung & innere Balance
- Noch unsicher, ob das Retreat zu Ihnen passt? In 60 Minuten erhalten Sie einen klaren Überblick über Ablauf und Inhalte – und erleben eine typische Übung live.
Trainer
Trainer, “Der Koach”
Karsten Sondersong ist systemischer Coach (dvct) mit Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung, Self-Empowerment für Führungskräfte und Konfliktlösung. Er begleitet Menschen dabei, ihr Potenzial klarer zu erkennen und nachhaltige Veränderungen umzusetzen.
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Leadership-Retreat als betriebliche Gesundheitsförderung
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Konzept design
Führung wirkt auf Gesundheit. Wie eine Führungskraft kommuniziert, Belastung steuert und Konflikte löst, beeinflusst die psychische Gesundheit im Team und die eigene Beanspruchung. Gesunde Führung ist damit ein Schutzfaktor, doch sie braucht Raum jenseits des Tagesgeschäfts.
Dieses Retreat verbindet systemisches Coaching, Meditation, QiGong und körperliche Aktivierung zu einem ganzheitlichen Ansatz für gesundheitsgerechte Führung und Selbststeuerung. Sie reflektieren Ihr Führungsverhalten, stärken Ihre Stresskompetenz und kehren mit Fokus, frischer Energie und einem konkreten Plan in Ihren Alltag zurück.
Das Angebot im Überblick
- Exklusive Kleingruppe: maximal 5 Teilnehmende für vertraulichen Austausch auf Augenhöhe
- Geschützter Rahmen: 3 Tage Abstand vom Tagesgeschäft als Voraussetzung für echte Veränderung
- Systemisches Coaching: persönliches 1:1 Coaching und Gruppenarbeit mit zertifiziertem Coach (dvct)
- Stresskompetenz und Entspannung: Meditation (Vipassana), QiGong und körperliche Aktivierung für innere Balance
- Gesunde Führung: Selbstführung, Kommunikation und Konfliktlösung als Schutzfaktoren im Team
- Vollpension: komplette Verpflegung als organisatorischer Rahmen der Maßnahme
- Nachhaltiger Transfer: die erste Einzel-Coaching-Stunde nach dem Retreat ist enthalten
- Wirkungsnachweis: Vorher-Nachher-Befragung und Transfer-Check für die Krankenkasse
Ziele und Nutzen
- Gesundheitsgerechtes Führungsverhalten reflektieren und im Alltag anwenden
- Überholte Rollenmuster erkennen und durch authentische, gesunde Führung ersetzen
- Methoden für nahbare, motivierende Führung als Schutzfaktor erlernen
- Die kommunikative Wirkung als Führungskraft erhöhen
- Techniken zur Stressreduktion und inneren Balance erfahren
- Verborgene Ressourcen und Stärken entdecken
- Klarheit über die nächsten Schritte als Führungskraft gewinnen
- Einen konkreten Transferplan für gesundheitsgerechte Führung erarbeiten
- Die Balance zwischen Entscheidungsstärke und Empathie meistern
- Ein souveränes, authentisches Auftreten in allen Führungssituationen entwickeln
Inhalte
Auszug aus den Inhalten:
Tag 1: Ankommen & Standortbestimmung
- Ankommen und Standortbestimmung
- 1:1 Coaching zur eigenen Belastungslage
- Workshop „4 Seiten der Kommunikation" (Konfliktkompetenz)
- QiGong am See (Entspannung und Körperwahrnehmung)
- Abendmeditation (Achtsamkeit und Regeneration)
Tag 2: Selbstführung & Stresskompetenz
- Morgenmeditation und QiGong (Stressregulation)
- Workshop Selbstführung und gesunde Selbststeuerung
- Aufstellungsarbeit zu Rollen und Belastung
- Intuitives Bogenschießen (Fokus und Präsenz)
- Gruppen-Coaching
- Abendreflexion
Tag 3: Gesunde Führung & Transfer
- Morgenmeditation und QiGong (innere Balance)
- Workshop „Nahbare Führung" (gesundheitsgerechte Mitarbeiterführung)
- 1:1 Coaching mit persönlichem Transferplan
- Abschlussrunde und Ausblick
Methodik
Alle Einheiten kombinieren systemisches Coaching mit erfahrungsbasierten Methoden. Durch die Verbindung von Reflexion, Körperarbeit und Naturerlebnis entsteht ein ganzheitlicher Entwicklungsprozess, der gesundheitsgerechte Führung und persönliche Stresskompetenz nachhaltig stärkt. Die kleine Gruppengröße ermöglicht intensive persönliche Betreuung und individuelles Feedback.
Teilnahmeinformationen
– Zielgruppe
- Führungskräfte und Manager
- Team Leads und Projektverantwortliche
- Fachkräfte mit Führungsverantwortung
- Selbstständige und Unternehmer
- Aufstrebende Talente auf dem Weg in Führungsrollen
Dieses Leadership-Retreat richtet sich an Führungskräfte und Verantwortungsträger, die gesundheitsgerecht führen und ihre eigene Selbststeuerung stärken wollen. Es ist für Menschen gedacht, die ihren Führungsstil reflektieren, nahbar und motivierend führen und neue Impulse für Stresskompetenz, Kommunikation und innere Balance suchen.
- ihren persönlichen Führungsstil reflektieren und authentisch weiterentwickeln möchten
- nahbar und motivierend führen wollen jenseits überholter Rollenmuster
- neue Impulse für Selbstführung, Kommunikation und innere Balance suchen
Kostenloser Infoabend
Noch unsicher, ob das Retreat zu Ihnen passt? In 60 Minuten erhalten Sie einen klaren Überblick über Ablauf und Inhalte – und erleben eine typische Übung live.
Details und Anmeldung
Kompakt
- Datum: 14. April 2026 (Donnerstag)
- Format: Live Online (Zoom)
- Uhrzeit: 18:00 – ca. 19:00 Uhr
- Anmeldeschluss: 12. April 2026
- Kosten: Kostenlos
- Kürzel: MI-INFO-2026-04
Termininformation
Der Infoabend findet von 18:00 bis ca. 19:00 Uhr via Zoom statt. Am Tag vor der Veranstaltung erhalten Sie Ihren persönlichen Einladungslink per E-Mail. In diesem Infoabend erfahren Sie:
- Was Sie in den 3 Tagen im Kloster Seeon erwartet
- Wie das Retreat aufgebaut ist (Coaching, Meditation, QiGong)
- Ob das Format zu Ihrer aktuellen Situation passt
- Antworten auf alle Ihre Fragen – direkt vom Trainer
Veranstaltungsort
Live Online (Zoom). Der Infoabend findet im virtuellen Raum statt – ortsunabhängig, bequem von zu Hause oder aus dem Büro.
Anmeldeinformation
Melden Sie sich kostenfrei über den Button „Kostenfrei buchen" an. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung sowie Ihren Zoom-Link am Vortag der Veranstaltung.
Veranstaltungskürzel: MI-INFO-2026-04
Kompakt
- Datum: 9. Juni 2026 (Donnerstag)
- Format: Live Online (Zoom)
- Uhrzeit: 18:00 – ca. 19:00 Uhr
- Anmeldeschluss: 7. Juni 2026
- Kosten: Kostenlos
- Kürzel: MI-INFO-2026-06
Termininformation
Der Infoabend findet von 18:00 bis ca. 19:00 Uhr via Zoom statt. Am Tag vor der Veranstaltung erhalten Sie Ihren persönlichen Einladungslink per E-Mail. In diesem Infoabend erfahren Sie:
- Was Sie in den 3 Tagen im Kloster Seeon erwartet
- Wie das Retreat aufgebaut ist (Coaching, Meditation, QiGong)
- Ob das Format zu Ihrer aktuellen Situation passt
- Antworten auf alle Ihre Fragen – direkt vom Trainer
Veranstaltungsort
Live Online (Zoom). Der Infoabend findet im virtuellen Raum statt – ortsunabhängig, bequem von zu Hause oder aus dem Büro.
Anmeldeinformation
Melden Sie sich kostenfrei über den Button „Kostenfrei buchen" an. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung sowie Ihren Zoom-Link am Vortag der Veranstaltung.
Veranstaltungskürzel: MI-INFO-2026-06
Kompakt
- Datum: 14. Juli 2026 (Donnerstag)
- Format: Live Online (Zoom)
- Uhrzeit: 18:00 – ca. 19:00 Uhr
- Anmeldeschluss: 12. Juli 2026
- Kosten: Kostenlos
- Kürzel: MI-INFO-2026-07
Termininformation
Der Infoabend findet von 18:00 bis ca. 19:00 Uhr via Zoom statt. Am Tag vor der Veranstaltung erhalten Sie Ihren persönlichen Einladungslink per E-Mail. In diesem Infoabend erfahren Sie:
- Was Sie in den 3 Tagen im Kloster Seeon erwartet
- Wie das Retreat aufgebaut ist (Coaching, Meditation, QiGong)
- Ob das Format zu Ihrer aktuellen Situation passt
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Veranstaltungsort
Live Online (Zoom). Der Infoabend findet im virtuellen Raum statt – ortsunabhängig, bequem von zu Hause oder aus dem Büro.
Anmeldeinformation
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Veranstaltungskürzel: MI-INFO-2026-07
Kompakt
- Datum: 15. September 2026 (Donnerstag)
- Format: Live Online (Zoom)
- Uhrzeit: 18:00 – ca. 19:00 Uhr
- Anmeldeschluss: 13. September 2026
- Kosten: Kostenlos
- Kürzel: MI-INFO-2026-09
Termininformation
Der Infoabend findet von 18:00 bis ca. 19:00 Uhr via Zoom statt. Am Tag vor der Veranstaltung erhalten Sie Ihren persönlichen Einladungslink per E-Mail. In diesem Infoabend erfahren Sie:
- Was Sie in den 3 Tagen im Kloster Seeon erwartet
- Wie das Retreat aufgebaut ist (Coaching, Meditation, QiGong)
- Ob das Format zu Ihrer aktuellen Situation passt
- Antworten auf alle Ihre Fragen – direkt vom Trainer
Veranstaltungsort
Live Online (Zoom). Der Infoabend findet im virtuellen Raum statt – ortsunabhängig, bequem von zu Hause oder aus dem Büro.
Anmeldeinformation
Melden Sie sich kostenfrei über den Button „Kostenfrei buchen" an. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung sowie Ihren Zoom-Link am Vortag der Veranstaltung.
Veranstaltungskürzel: MI-INFO-2026-09
Fragen zum Retreat
Echte Führung entsteht nicht im Meetingraum, sondern wenn du dir den Raum nimmst, innezuhalten und Neues zu entdecken. Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen:
Die Kombination aus systemischem Coaching, Meditation, QiGong und körperlicher Aktivierung in der einzigartigen Umgebung des Kloster Seeon. Kein Standard-Seminar, sondern ein ganzheitliches Erlebnis, das Führung auf einer tieferen Ebene verändert.
Maximal 5 Personen. Das ermöglicht intensiven, vertraulichen Austausch und persönliche Betreuung.
Nein. Alle Übungen werden angeleitet und sind für Einsteiger geeignet.
Ja. Das Retreat ist als Maßnahme der betrieblichen Gesundheitsförderung nach § 20b SGB V aufgesetzt. Sie buchen die Maßnahme für Ihre Führungskräfte, die jeweilige Krankenkasse entscheidet über Höhe und Umfang der Förderung. Was nicht abgedeckt ist, lässt sich bei beruflichem Bezug in der Regel steuerlich absetzen. Schildern Sie uns Ihre Situation, wir prüfen gemeinsam den passenden Weg.
Nehmen Sie über das Förder-Formular Kontakt auf. Wir klären den Bedarf, stimmen Termin und Format ab (offenes Retreat oder Inhouse-Variante für einen Betrieb) und begleiten die Förderanfrage bei der Krankenkasse. So entsteht ein passgenaues Angebot für Ihre Führungsmannschaft.
Die erste Einzel-Coaching-Stunde nach dem Retreat ist bereits enthalten und sichert den Transfer in den Führungsalltag. Darüber hinaus bietet Karsten Sondersong eine optionale Weiterbegleitung an, so lange und so oft Sie es wünschen.
Teilnehmerstimmen
Individuelle Retreats & Inhouse-Weiterbildungen für Ihr Team
Gefördert
Individuell
Flexibel
Qualifiziert
Bindung
Ihr Thema. Ihr Team. Ihre Bildung.
Ob Retreats, Führungstraining oder Weiterbildungen im Bereich Führung, Softskills oder angewandte Künstliche Intelligenz: Wir entwickeln für jedes Thema das passende Inhouse-Konzept für Ihr Team und prüfen welche Förderungen es gibt. Fragen Sie jetzt Ihr individuelles Angebot an – unverbindlich & passgenau.